الموز من الفواكه التي يعشقها الجميع وهو من الفواكة المتوفرة بشكل دائم في اسواق الفاكها وبالاضافه الي انه يتمتع بمذاق جميل
وسهل التقشيرالي ان الدراسات اثبتت بان اكل موزة واحدة يوميا يساعد علي الوقاية من خمس امراض خطيرة تهدد حياة الانسان وهي
ثانيا: يقوي القلب
ثالثا: يحميك من مرض السكر
رابعا: يقي الجسم من الاصابه بالربو
خامسا واخيرا: يعزز القدرة على النوم لإحتوائه على الماغنيسيوم والبوتاسيوم اللذان يساعدان على استرخاء العضلات والكربوهيدرات التي تحسن النوم
No comments:
Post a Comment